カートを見る

11月からは、土曜日の夜に
絵本リトリート
--物語の栞--

大人になってから、
絵本を読んでもらったのは、いつですか。

自分で文字を追うのではなく、
ファシリテーターの声で物語を聴く。


ただ耳を澄ませていると、
ふと心に残る言葉や、
なぜか目を離せない絵、
思いがけず動く感覚があります。

絵本から、私の物語へ

物語を通して、自分を直接語ることなく、
心の内側にある感覚や経験に触れていく。

これは、読書療法にも通じる考え方です。

同じ絵本を味わっても、
心に残る言葉や絵、動き出す感覚は、
一人ひとり異なります。

その余韻をすぐに言葉で理解しようとせず、
色や線、形として表してみる。

アートセラピーでは、まだ言葉にならないものも、
表現として自分の外に置くことができます。

そして、生まれたアートを眺めながら、
ファシリテーターとゆっくり言葉を交わします。

絵本から始まった世界に、
アートと対話が重なることで、
自分の中にあった物語が、少しずつ姿をあらわします。

読書療法とアートセラピーの考え方を背景にした、
Art in Chat®ならではの絵本リトリートです。





大人になった今、 もう一度、
絵本の時間へ。

ファシリテーターが絵本を読みます。
自分で文字を追うことから少し離れて、
物語に身をゆだねてみる。

声とともにページがめくられていくと、
ふと心に残る言葉や、
なぜか目を離せない絵、
思いがけず動く感覚があります。


その夜にひらく一冊は、
その時に初めて出会います。

偶然の出会いを
お楽しみください。

物語の余韻を、 色の中へ。

 絵本を味わったあとは、
心惹かれる色を選び、
紙の上にゆっくりと重ねていきます。

何かを上手に描こうとしなくて大丈夫です。

色や線が重なるうちに、
まだ言葉になっていなかったものが、
少しずつ姿をあらわします。

色の向こうに、
わたしの物語がひらいていく。

 
生まれたアートを一緒に眺めながら、
ファシリテーターと、ゆっくり言葉を交わします。

うまく説明しなくても、
答えを見つけようとしなくても大丈夫です。

色や形をたどりながら言葉を重ねていくと、
絵本から始まった世界の中に、
あなただけの物語が少しずつ姿をあらわします。

その夜に出会った言葉を、
これからの私へ。

絵本とアートと対話をたどった先で、
ふと、心に浮かぶ一つの言葉。

最後に、その言葉を
小さな紙に記します。

忙しい日々の途中で、
自分の気持ちを
見失いそうになったとき、

そっと自分のページへ戻るために。


それは、
あなたが、あなたに還るための栞です。

ファシリテーター

井川 幸子  
Art in Chat® Operations Manager

代官山のアートスタジオ
「Art in Chat®」で、
アートと対話を通して、
その人の中にある
感覚や物語に出会う時間を
ご一緒しています。

アートは、
まだ言葉になっていないものに
触れる入り口。

絵本もまた、
大人になった今の自分だからこそ
出会える景色を、
静かにひらいてくれるものだと
感じています。

このリトリートでは、
絵本を読むことから始まり、
アートと対話を
重ねながら、

一人ひとりの物語が
あらわれていく
時間をご用意しております。

(一財)マスターアートワークセラピスト/保育士/キャリアコンサルタント

小見出し

サンプル 太郎
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
VOICE

ー開催のご案内ー

2026年11月14日・28日・12月19日
全て土曜日
19:00〜20:30

一夜だけのご参加も、
三夜を通してのご参加も歓迎です。


Art in Chat® 代官山スタジオにて

|各回1〜4名|大人の方対象|手ぶらでOK|

三夜を通して参加する

三つの絵本と出会いながら、
その時々の自分から生まれる
三枚の栞を重ねていきます。

ご欠席の場合は、
通常のArt in Chat体験にお振替いただけます。
※必ずキャンセルポリシーをご確認ください。
  • 13,200円
  • (税込み)

一夜だけ参加する

ご希望の夜を一つ選んでご参加ください。
その夜に出会った、一枚の栞を持ち帰ります。

ご欠席の場合は、通常のArt in Chat体験にお振替いただけます。
お申し込み時、またはお申し込み後に、ご希望の回をお知らせください。
※必ずキャンセルポリシーをご確認ください。
  • 5,500円
  • (税込み)

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
  • 販売価格
  • 1,000円
  • (税込み)

お申し込み前に、必ずご確認ください。
ーキャンセルポリシーー

本イベントは、事前予約・事前決済制です。

お申し込み後のお客様都合による
キャンセル・返金は承っておりません。

ご都合が合わなくなった場合は、
以下のいずれかをお選びいただけます。

☑ご友人やご家族など、代わりの方のご参加
☑1か月以内の通常のArt in Chat®セッションへの振り替え

変更をご希望の場合は、
開催前までにご連絡ください。

よくあるご質問

  • Q.絵が苦手でも参加できますか?

    はい。上手に描くことを目的とした時間ではありません。
    気になる色を選び、自由に重ねるところから始めます。

    Q.一人で参加しても大丈夫ですか?

    もちろんです。
    定員1〜4名の小さな会ですので、初めての方も安心してお越しください。

    Q.感じたことを、うまく話せるか不安です。

    きれいにまとめたり、答えを出したりする必要はありません。
    言葉にならないものも、そのまま大切にします。

    Q.3回すべてに参加する必要がありますか?

    一夜だけでもご参加いただけます。
    三夜を通すと、三つの絵本と三枚の栞に出会う体験になります。

    Q.持ち物はありますか?

    画材はすべてご用意しています。
    手ぶらでお越しください。

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
一週間を終えた、土曜日の夜。

いつもの言葉や役割から少し離れて、
絵本とアートに
身をゆだねる90分。

その夜のあなたにしか出会えない、
一つの物語が待っています。

一夜だけでも。
三夜を通しても。


代官山の静かなスタジオで、
お待ちしています。

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
  • 販売価格
  • 1,000円
  • (税込み)
代官山でひらく
わたしの物語。
アートと過ごす
心地よい自分時間。

キャンセルポリシー
お申し込み前に必ずお読みください

*お客様都合によるお申込み後のキャンセルおよび返金はお受けしておりません。予めご了承ください。

・もし当日ご参加できない場合は、代わりの方のご参加が可能です。
その際は事前にご参加者のお名前をお知らせください。


・ご予約後のご連絡に関しては下記までお知らせください。

Art in Chat/クエスト総合研究所
E-mail artinchat@questnet.co.jp
〒150-0021 
東京都渋谷区恵比寿西2-17-8 アイ・ティー・オー代官山203
TEL:03‐6825‐1844 FAX: 03‐6825‐1843



「東洋思想 × マインドフルネス × アート 私の中の5つの自然」

今回のテーマは、東洋医学の「五行」。

まずは身体を感じるところからスタート。
呼吸や身体の感覚にゆっくり意識を向けながら、今の自分を色で描いてみました。

そのあと、恵比寿漢方薬局の井上桜先生から、
木・火・土・金・水のお話を。

「伸びる」「楽しむ」「養う」「整える」「休む」。

五行を難しい知識としてではなく、私たちの毎日の中にもある
「自然のめぐり」として知っていくと、なんだかぐっと身近になります。

そして、もう一度アートへ。

枝や石、羊毛、苔、ワイヤー、さまざまな素材を自由に手に取りながら、
「今の私の中にある5つの自然」を形にしていきました。

同じ話を聞いて、同じ素材を前にしているのに、できあがる世界は本当にそれぞれ。

静かな森のようだったり、
何かが芽吹いていたり、
色が大きく広がっていたり。

最初に描いた身体のアートと、最後に生まれた作品を見比べるのも、とても面白い時間になりました。

感じる → 描く → 知る → もう一度、眺める。

アートと東洋医学。
一見違うようで、どちらも向かっていたのは、
「今の自分に気づくこと」 

ご参加くださった皆さま、そして井上桜先生、ありがとうございました!

-about us-
アートによる心のケアを通して
健康な社会を創りだす
クエスト総合研究所


〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西2-17-8
アイ・ティー・オー代官山2F
 
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FAX:03-6825-1843
Art in Chatでは、
心理学的な視点と
アートセラピー理論を融合させながら、
日常の中では気づきにくい
“内なる物語”に静かに光をあてていく
アート体験を提供しています。
Art in Chat
アートを通じた自分時間を代官山で・・